Si vous souffrez de jambes lourdes ou de problèmes de circulation pendant ou en dehors des fortes chaleurs, il existe des astuces en Ayurvéda pour vous soulager...
Dans la médecine ayurvédique, les graines de coriandre sont souvent combinées avec carvi, cardamome, fenouil et/ou des graines d’anis pour traiter les troubles digestifs...
Au printemps, l’essentiel est de mettre en œuvre une routine douce qui aide à réduire l’immobilité et la lourdeur tout en conservant sa stabilité et sa force
Les asperges sont particulièrement bénéfiques à la saison où elles poussent, c’est-à-dire au printemps car elles assistent le corps dans son processus de nettoiement naturel.
Le Ghee ou beurre clarifié est beaucoup utilisé dans les recettes Indiennes. Plus digeste est moins gras il est l'allié idéal pour des recettes plus légères...